明日は営業します！

4月29日（金・祝）　昭和の日　は

祝日ですが　

営業します＼(^o^)／

よろしくお願いします(＃⌒∇⌒＃)ゞ

・・・こちらが　

私の通っている♪ボール・ピラティスのボールです！

思っていたより　小さいなって　思いませんか？

この柔らか～いボールを使って　ピラティスしています
o(〃＾▽＾〃)o

ゆる～い運動なんですが・・・

姿勢や呼吸なんかをすごーく意識させてくれる運動です♪