今日で１１回目の教室でした。
ピラティスの呼吸をするだけで
筋肉痛になっていた３ヵ月前・・・
今でも・・・まだまだ不器用ですが
普段の生活の中で
姿勢や呼吸など意識するようになりました
ちょっと空いた時間にストレッチ
なんて気軽に身体が動かせられるように
なれたらいいなぁo(〃＾▽＾〃)o
インストラクターの素敵なボディやしなやかなスタイルに
憧れながら・・・
来年はもっと上達出来たらいいなぁ・・・
不器用な身体に
期待ばかり膨らんでいます
(^▽^;)
今年 ボールピラティスでお世話になった
教室の皆さん
インストラクターの先生
駐車場の管理のおじさん
大変お世話になり
ありがとうございました
ボールピラティスを始めたおかげで
また新しい自分に出逢えたようです
来年もまた よろしくお願いします(*⌒∇⌒*)