ボールピラティス３日目♪

３回目のボールピラティスに行ってきました

今回の受講生は６人だけなので　

まるで　個別授業のようです（*^_^*）

こーんな広いスペースを　ゆったりと使い

のびのびと・・・

出来るスペースはあるんですが

まだまだ　ぎこちなくって・・・

あたふたしながら・・・

楽しんでいます(^_-)-☆

こーんな　補助具を使ってのピラティスです

明日は・・また・・筋肉痛かなぁ・・・(^_^;)