今年の目標（おまけ）

2018年 今年の目標として、書き忘れです。
★午前２時までに就寝する

不眠のため、相変わらず夜全然眠くならないのです。
最近はふと気付くと、午前３時…ということが多い。
何気に自分が怖いです。大丈夫か？自分？

レベルの低い目標ですが、２時までに就寝するように努力します。できれば１時くらいに就寝したいです。