こんにちは^^
宿命✕使命アドバイザー＆
人生開花カードリーダー
ヒメゲッカ藍です。
選択するエネルギーを節約するため
選択する回数を極力少なめに…
何かを選択すること、
それが良いことでも
悪いことであっても…
何かを「決断すること」って
かなりエネルギーを使います。
人は、一日に多くの
決断・選択をしています。
お昼ご飯、何食べようかな…と
考える事すら、
疲れる人はとっても疲れるのですよね。
無意識に考えていることは
表に出てきづらいので、
知らず知らずのうちに
疲れてしまっていることが多いのです。
とはいっても、
人は決断しない限り
前に進めなかったり…
状況を良くしていくことは
できないものです。
ではどのように、
負担を減らしながら
自分の身の回りの決断を
していけは良いのか？
それは、
ひとつひとつをシンプルに進める
（終わらせる）
ことが一番かなと思います。
一度にすべてを
手に入れることは難しく、
小さな目標を立てながら
地道に到達をしていくことを
繰り返すほうが、
心へのダメージも少ないです。
中々行動に移せない方は、
いきなり大きな目標を立て、
到達もできずに諦める…
という場合が多いようです。
努力をすることも
大変なことではあるのですが
何かを選択するということも
エネルギーを使います。
諦める、考え直す…
そのように決めることも
中々疲れることなのです。
なので、できるだけ余分な
選択をする回数を減らすために
小さな目標に向けて
努力をしてみる。
小さなゴールを設定して、
その都度、到達した喜びを感じる。
自分の行動や、
それから得られた結果を
100%受け止める。
そのように
「頑張ったこと」に対しての
満足度を自分で高めていくのですね。
それが何度も積み重なり、
揺るぎのない実績となれば
苦しかったときを振り返り、
自分の成長を実感できるので
また頑張ろうと思えるのです。
人生は、そのような
選択の繰り返しです。
選択はしないと生きていけない。
人から決められたレールを
歩み続けることは、
他者の人生を
生きていることと同義です。
自分の意志で自分の人生を歩み続ける。
心が折れそうになることもあるけれど、
自分の人生の責任をとれるのは
自分自身だけなのです。
であれば、
極力、自分に負担をかけず、
自分自身を励ませるような
サイクルを作っていくことが理想です。
どうせ辛いことが起きるのであれば、
極力辛くならないような状況を整える。
自分自身を鼓舞していくことで、
自分の機嫌の取り方、
モチベーションの維持の仕方のコツが
とれていくようになります。
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あなたがかけがえのない日々を
できる限り、健やかに穏やかに
幸せな気持ちでいられますように
お祈りしております。
素敵なセレンディピティ・ライフを
お過ごしください…🌙🌟