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  ＊祝＊　産後トータルケアクラス第1期開講！！
• 産後トータルケアクラス第1期開講と西日本豪雨被災地への思い
• 7月27日は約2週間ぶりのバランスボールレッスンでした(^^)一般社団法人体力メンテナン...
• 7月8月のバランスボールエクササイズ情報！毎日暑すぎますね！
• 今日は20時〜オンラインレッスン夜の部に夫がリアルで初参戦︎今回初めて1時間のレッスンに参...
• 土曜日、日曜日と長野県松本市に遠征いやー、シニアなんて呼べない先輩ばかりで、、、私はいつ引...
• 本気の表情、言葉、涙に心揺さぶられた！指導士養成講師へのチャレンジ！！
• 土曜、日曜とバスケの試合に付き合ってくれた息子達に感謝(^^)今日の江ノ島海岸は波も風も...
• 今日はバスケのOver40カテゴリーでの初試合。先輩や相手チームの動きを見た素直な感想。...
• バランスボールエクササイズに参加してくださった感想①　〜産後半年未満の素敵ママさん〜
• あなどるなかれ、チョロ漏れ！！細き流れも大河となる！！やったもん勝ち！骨盤底筋体操！
• ハピママ川崎めっちゃ楽しかった一年分の紫外線を浴びてしまった勢いで肌がヒリヒリ#あべ...
• あなどれませんよ、そのチョロ漏れ！！〜最近の尿漏れパッドの売り上げ、ご存知ですか〜
• ６月のバランスボールエクササイズ情報！新年が明けてもう半年ですね！
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  バランスボールエクササイズin港北公会堂　5月のご予約状況
• スッキリ目覚めるには
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  自律神経が整うって、どういうこと？　キーワードはON⇄OFF　②
• 自律神経が整うって、どういうこと？　キーワードはON⇄OFF　①
• バランスボールに座るだけで得られる効果。本当に座るだけですよ？

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