2024年01月のブログ|amenboakainaaiue0の備忘録
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amenboakainaaiue0の備忘録
色々つらつら書くブログ
本で得たこともつらつら書いていきたいです
【テーマ】休職に至った背景/休職中の日記/その他
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2024年1月の記事(30件)
【休職】昨日の夕方と今朝の記憶が曖昧
元気になってきたサイン
【休職】自己否定、自己嫌悪も認めてあげたい
【休職】大丈夫って言ってくれる人がいること
【休職】今日は眠りが浅い
【休職】リワーク後(夕方~就寝)はおそらく体力がない!?
【休職】気分が落ちるとピザを食べたくなるのはなぜなぁぜ?
【対処法】外にでるのが億劫なとき
【休職】土日は体調が崩れますねぇ~
【対処法】ベッドから抜け出せないとき
【休職】朝風呂!最高!
【休職】自分を好きになるのは難しい
不眠がうつになるトドメだったのかな
疲れが溜まりやすいこと
うつとエネルギー充電
【休職】久しぶりに全くベッドから動けない日
【休職】今週のリワーク乗りきった
【休職】イライラは休めのサインってコト?
躁状態になってるときのサイン
【休職】友だちとの楽しい時間は24時間365日続くわけではないんだよな~
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