今週も酷暑ですね
何よりも体調優先で、お過ごしください🙏
明日から、CBC制作 TBS系列「ゴゴスマ」
火曜日レギュラー出演がいよいよ
スタートします😄
13時55分〜放送です。
皆さま、
どうぞよろしくお願いいたします。
さて、
私は、週に２、３日のペースで10キロ
走っているのですが
梅雨明けとともに、この酷暑。
走る気力も失せ
ここ2週間、ずーっと走っていませんでした。
すると、夫が一言。
「なんか…お尻、大きくなった？」
ギグーッ
自分も、見て見ぬフリをしていたため
…何も言え返せません。
ということで、
今日、夜明けとともに
スタコラ、スタコラ走ってきました。
たしかに、身体が重かった…。
でも、この時期のランニングは、
本当に気をつけなければいけません
こまめな水分補給、できれば日が落ちてから
走ったほうが良さそうです。
雨宮萌果