いつもブログを
ご覧いただきありがとうございます🙏
新しい髪型に
コメントや、たくさんのいいね!を
してくださりありがとうございます😊✨
とても、元気になりましたー!
ところで、皆さま
元気がない時、どう過ごしていますか?
私の場合は、こちら。ドドン!
肉を食べる!
これにつきます。
私の場合、
なんか最近元気ないなーって時は
概ね、肉不足の時なんです。
先日、母と焼肉に行ったのですが、
食べる前は、なんか元気なくて
ボケ〜っと、ヤル気な〜い感じだったのが
一気にエネルギーボルテージ、ギュイ〰ン![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
元気100倍、アメパンマン
‼️
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
って、感じになるんですよねー。
肉の偉大さを改めて実感します。
三年前に、NHKあさイチで
「焼肉」の特集を担当したのですが、
焼肉って、幸せになるんです。
これ、別に怪しい話とか
個人の感想とかではなく
ちゃんと科学的に証明されています。
あさイチで取材した
東京農業大学の鈴木敏郎氏によると
牛肉などの脂に含まれているアラキドン酸は、
焼くと、脳内で一部、アナンダマイドという物質に変化します。
これは、別名「至福物質」と呼ばれ
幸福感や高揚感をもたらすそうです。
良質なタンパク質も取れて、
元気に幸せになれるなんて、素晴らしい!
ちなみに、
北海道にいる私の祖母は、85歳ですが
肉をよく食べます。
ジンギスカンも、ペロリ。
そして、ビールも、この通り!
本当に素敵✨✨
私は、こうして年を取りたいと思うのです。
肉は、やる気、元気、ラッキーの源。
ちょっと元気がないときは、
お肉オススメです!
雨宮萌果