6/18の記録

6/19

体重 BMI:20.6

前日比 ＋－0kg

6/18の食事内容

朝：なし

昼：チーズ、メープルパン、ワカメスープ

夜：うどんとそうめん、だし巻き玉子、大根サラダ、

納豆、アスパラおひたし、カレー(少し)

おやつ：りんご、チーズケーキ(小)

まあまあ、食べた割りには増えませんでした。

今日も野菜不足解消頑張ります。