6/19の記録6/20体重 BMI:20.8前日比 ＋0.7kg6/19の食事内容朝：なし昼：味付けたまご2個、ヨーグルト夜：親子丼1/2、ペヤング黒ごま1/2、白身魚フライ1/2にんじんしりしり、蒸しキャベツおやつ：アイス(牧場しぼり)、カップ担々麺夜ご飯とおやつにカップ麺を食べるというダイエットと健康を忘れた食事内容ですあまり、ギスギスした食事にしたくないですがもう少し、健康的な内容にしたいと思います。
6/19の食事内容6/19の食事内容