6/27の記録★増えなくて安心！？

6/28

体重 BMI:20.4

前々日比 +-0kg

6/27の食事内容

朝：なし

昼：赤いきつね焼きうどん大盛、ゆでたまご、

ヨーグルト

夜：春雨入り麻婆豆腐、そうめん、納豆、

にんじんしりしり、

おやつ：チョコレート1片、マンゴー氷、パン

昨日は何故か食欲止まらず…食べました！

2000kcalくらいです

塩分も多かったので体重も増えている

かと思っていたのですが…

内容としては、野菜が少ないので

今日は気を付けたいと思います。