6/28の記録★野菜不足

6/29

体重 BMI:20.3

前々日比 -0.4kg

6/28の食事内容

朝：なし

昼：チーズ、クッキー

夜：緑茶ハイ、お好み焼き、ラーメン1/2

にんじんしりしり、ごはん

おやつ：チョコレート1片、プリン

急遽、外でプチ飲み会に参加したので

野菜があまり食べられず…

体重は便秘解消で減りました。

目指しているものではないので

今日も気を付けたいと思います