今日は朝から山笠でございました
すごい熱気、人、やはり生でみるのも楽しいですね






しかしながら、一部ではあるのでしょうがマナーの悪さが目に付きます

あちこちでタバコをふかし、酒盛りしゴミは路上に・・・



山笠は神事だったと記憶しているのですが、これはいったいどうしたことでしょうね?
見に行く側のマナーも大切ですが、私が目撃したのは水法被を着た方々でした

なんとも残念な気持ちとなり、山笠に参加している子供達がいるのに人混みでタバコをふかすのを見てハラハラしてしまい疲れました





それはそうと、やはり町中を駆け抜ける勇ましい姿は迫力があり皆さん格好良く唯一無二の素晴らしい奉事だと思います

デトックスが終わったところで今日のご飯


デトックスウォーター
リンゴ、シナモン、ハーブ


イワシのてんぷら


焼き肉
わかめスープ







夜のデトックスウォーター
リンゴ、シナモン、ミントにこっそりさくらんぼを追加( ´艸`)




体重測定は焼き肉たべすぎで恐ろしいので今日はパス
噂によると冷やし炭水化物を食べるのはダイエットに有効らしい
ぼちぼち食べなくては

どうしてもうまかっちゃんが食べたくて!
糖質ゼロおから麺の中華風をうまかっちゃんのスープにIN!
余ったうまかっちゃんの麺は夜冷やし中華風にしてボスに食べて貰った(笑´∀`)



野菜ジュース
デトックスウォーター



今日はキュウリ、レモン、キウイ、ブルーベリー


鯖の塩焼き
いとう牛のローストビーフ
サラダ
しいたけ小松菜の和風チャンプル





夜のデトックスウォーター



シナモン買ってきたので、林檎とハーブと共に

シナモンは自律神経を整える、体の体液代謝を促進
リンゴはカリウムなどなど、血中の中性脂肪を低下したりしたり

睡蓮鉢のセッティング完了
あとはメダカちゃんとエビちゃんが生き延びてくれる事を祈る



今日の体重はダイエット開始からマイナス2.9キロ
明日は山笠!朝からお腹が減りそう

昨日の残りチキン


サラダ 
ローストビーフ


鯖の味噌煮withこんにゃく
もずく
サラダ
マグロとひらめのお刺身
お味噌汁
ハーゲンダッツミニカップ グリーンティ





デトックスウォーターで浮腫とりに挑戦
水分をあまりとらない方なので目標2リットル
カリウム摂取目的にきゅうりを足して、ブルーベリーとレモンとハーブ
きゅうり臭が結構ガツンとくるけれど、我慢我慢



意識的にお水が飲めるのでいいね
リンゴとシナモンも美味しいらしいので明日はシナモン買いに行こう!

体重変動ナシでへこみ~