減炭水化物ダイエット39日目

ココ最近のご飯をざっと







ご飯食べるのめんどうな時のメニューは
もっぱらこれ


キャベツの下には豆腐
そしてゆでたまご
お肉はあったりなかったり
効率よくタンパク質を食べたい！


あとは小腹が空いたら海苔をむしゃむしゃ

体重はやっとマイナス5.1キロ
運動量は気が向いたときに腹筋
気が向いたときにスクワット
マイナス5キロ達成したら炭水化物を少し解禁しようと思っていたけど
なんか食べなくても平気なのでまだいいか

減炭水化物ダイエット33日目

今日のご飯

朝
ゆでたまご

昼
ユーリンチー
サラダ
スープ
ココア

夜
からあげくん
バナナ

最近塩分摂りすぎ？浮腫んでるのできゅうりも食べよ

お昼は水遊びの予定が急遽カラオケ～
マイクを離さないチビたん２人
踊って歌ってしてたらいい運動になりそう

睡蓮鉢のお話
順調に保ってる睡蓮鉢
ミナミヌマエビの数を数えてたら
なにか一匹に違和感


お腹に卵が！
妊婦エビはお腹が重いらしく動きが緩慢
救出し、別で育てる事にしました
無事に孵化したら嬉しいな


最近体重計乗るのイヤ
寝る前なのにゆでたまごたべちった

減炭水化物ダイエット32日目

今日のご飯
朝
ゆでたまご
ところてん

お昼
ハンバーグ
豚汁
サラダ





PARCOの鹿児島黒豚屋さん
豚汁も豚味噌も高菜もご飯もおかわりOKで1000円！
すっごくすごく豚汁が美味しくて
ご飯は食べない代わりに豚汁沢山飲んでしまった
ついでに哀川翔さんのサインも発見


壁に書かれてた

お店の人の感じもいいしチビたん達にはお土産までもらったし
お茶も美味しかったし
ご飯は銀しゃり、ピッカピカだった
↑羨ましすぎてリベンジ決定

その後休憩がてらVITOへ


ロッソちょっと甘過ぎ
半分は一番小さいのが食べてくれた

そしてコナン展へ
軽い謎解きがメインだった
撮影不可エリアの毛利探偵事務所の再現はちょっと楽しかったけど
もうちょい何かあってもいいかなぁ
ボリューム不足
まぁ一番大きいコナン好きが楽しそうだったからよしとします






夜は
キャベツ
豆腐かつ
プリン
でした。

なんか最近すごく眠い