こんばんは、
外見コンサルタント
アメリティアラ 吉原三鈴です。
週末は東京から
お尻コリほぐし専門家お尻コリほぐしプログラム® マスターセラピスト
秋山りかさんにお越しいただき
先月と今月と２回にわけて
開催していただきました。
１０名で２チームに分かれて、
教えていただいた自己セルフメンテナンスを
しっかり１か月しましたよ！！
先月は、身体とエネルギーの講座のあとに、
セルフお尻コリほぐしのテクニカルレッスンを教えていただき
１か月毎日取り組みました。
おかげかもしれないのですが
私がインドで山登りをしたあとにも
2度も連続で登ったにもかかわらず、
筋肉痛にならなかったのです！
今月は、姿勢矯正とテクニカル・テストでした。
１か月皆さんもしっかりケアされていたので
テストもクリア！
終了証もいただきました。
★お尻コリほぐしプログラム®セルフチューニングレッスンを
受けた感想です！！
私自身、体のことはいろいろと意識はしてきて
自分の意識や考え方、口にするものなど
すべてにつながっていることはもちろん自覚していました。
だからこそ、体のアプローチとして
感情部分のセルフメンテナンス
脳幹のメンテナンス
身体に入れるものの選択
姿勢や呼吸や日々の生活、
さらに目に見えないエネルギーなども
いろいろと意識はしてきました。
それがアメリティアラで開催しています
体軸レッスンとなってたわけです。
ところが・・・
私の気になる部分の一つとして
身体に対してお尻がなんとも自分の思う通りにならず・・・
こうなれば違う方法の自己セルフできちんと向き合うしかない！と
思ったときに秋山さんを知ったのです。
お尻の冷えは感じていましたが
コリをほぐしていくにつれ、
その冷えもだんだん軽減していきました。
一番びっくりしたのが首のコリです。
ストレートネックの私の首は常にしこりがあって
伸びやかに動きにくかったのですが
しこりがなくなりました！！
そして、首に曲線がうまれました！
首が柔らかくなったので、当然肩コリも緩みます。
お尻をほぐして、肩こりや首が楽になるなんて
思ってもみませんでしたが
秋山さん曰く、お尻コリをほぐすと首が変わります！って
おっしゃってた意味がわかりました。
仕事に追われてバタバタと寝てしまう生活から
少し自己セルフをする時間をもとうと思ったら
ストレッチなどもするので、腹八分目にしないと動けなくて
自然と食事の量もいい感じで減りました。
こうして、自分の身体に向き合って元気になっていくことって
気持ちも前向きになりますし、
やはり身体と心は切り離せないですね。
そして、なぜこのセルフメンテナンスがいいかは
講座の中でわかりますが、
身体のしくみとして、大事なことがらです。
私はたまたまその後受けた生命の樹の講座の内容と
秋山さんのおっしゃった身体のしくみとつながったのです！！
やはり宇宙のしくみはすごいです！！
今回はセルフ講座のほかに施術だけ受けられる方もおられて
ビフォーアフター写真で細くなってたり、
身体が軽くなられたり、
頭がすっきりされたり、
いろんな変化をおっしゃってました。
山根もﾌﾞﾛｸﾞに書いてましたが⇒★
体感がすごくあったのでまた受けたいと言ってます(^^)
ご縁あって、秋にもまたお越しくださる予定ができそうなので
そのときはまたご報告しますね！！
アメリティアラ
吉原三鈴
☆彡お知らせ
おかげ様で7月のレッスンはすべて予約の枠が埋まっています。
8月もお盆以降までご予約が入っていますので、
ご希望くださる方は8月25日以降となりますことをご了承ください。
【第19期 体軸レッスン】
◆金曜日クラス 10時半〜12時半
9月15日、29日、10月13日、27日、11月10日
◆土曜日クラス 10時半〜12時半
9月16日、30日、10月14日、28日、11月11日
◆費用 全5回 5万円（再受講の方は2万5000円）
◆アメリティアラサロン
大阪市福島区福島１－４－１２－５０３
◆内容
１. 体の軸をとる
意識と体の繋がりについて
重心のかけ方
姿勢、呼吸について
２．センターを意識して歩く
グラウディングの為の瞑想ワーク
呼吸で体の基盤を整える
基本のウォーキング
体を緩める
３．自分軸をつくる
自分らしさの意識を強める
ハートチャクラ意識
身体の弱い部分の強化
脳幹を整える
４．自分らしく歩く
魂の役割を知る
グラウンディングで波動をあげる
オーラを拡げる呼吸法、歩き方
５．自信をもって歩く
綺麗な姿勢や歩き方でエネルギーを通す
地と宇宙に繋がるイメージで楽に歩く
チャクラバランス、オーラを整える
引き寄せの強い意思と身体で歩く
＊毎回オーラ診断させていただきます。
*内容はこちら→☆☆☆
【幸せのビジネスマインド 古田真一流 ～おかげさまの人生～】
◆日程；8月6日(日）13時30分～15時30分
◆場所；大阪生涯学習センター第二ビル 5階 第１研修室 http://osakademanabu.com/umeda/access
大阪市北区梅田1-2-2-500 大阪駅前第2ビル5・6階 06-6345-5000
JR大阪駅/東西線・北新地駅 阪神電車・梅田/阪急電車・梅田
◆会費；3000円
振込先 りそな銀行 福島支店 普通 １２３７０６５ ヨシハラミスズ
◆お申し込み
★FB イベント⇒★★★
＊FBをされています方は、FBイベントページからの参加申し込みボタンをお願いします。
★メールamelietiara@gmail.comに以下記載の上、お振込みをお願いします
①8月6日 古田真一氏 講演申し込み
②お名前
③連絡先 （パソコンメールが受け取れるメールをお願いします）
④携帯電話
以下は以前古田さんをご紹介したﾌﾞﾛｸﾞ記事です。
http://ameblo.jp/amelietiara/entry-12269373847.html
〒553-0003
大阪市福島区福島1-4-12ボノエールメゾン503
HP http//amelietiara.com
MAIL amelietiara@gmail.com
電話 06-6136-7206