ダイエット64日目
8月27日
開始106.6キロ
前日99.4キロ
本日99.8キロ
増減+0.4
開始から−6.8
旅行からかなり逆戻り
明日から通常業務なので、リズムが戻るかな🙄
今月の目標…
このままだと5キロ以上落とさないと
そんなわけで本日のランチ
あとは雑穀米とサラダ
ネギが異常に好きなのでネギ大量
モチベーションが下がってる時はどーしたら
いいものか
とりあえず、がんばろ。
目標値
6.24～スタート 106.6キロ
～7.24 102.6キロ クリア
～8.24 98.6キロ クリア
～9.24 94.6キロ
～10.24 90.6キロ
～11.24 86.6キロ
～12.24 82.6キロ
～1.24 78.6キロ
～2.24 74.6キロ
～3.24 70.6キロ
～4.24 66.6キロ
～5.24 62.6キロ
～6.24 58.6キロ
～7.24 57.0キロ ゴール、維持