あなたの一番の味方コーチ
田口 恵子です
私、漫画に登場しちゃったんです♪
見てくださ～い！！！
このかわいいゆるまんが♡
私が主催したお茶会
「自己肯定感」
～嫌いな自分を認めて受入れる秘訣～
これに参加してくださった
お茶会の内容と、
その中で一緒にやったワークについて、
気づきをわかりやすく、
可愛く漫画で描いてくれたんです♡
感想とは別で、なおうれしい♡♡♡
好きな自分もいれば
嫌いな自分もいますよね。
どっちも大事な大切な自分
嫌いな方が目立ってしまうけど、
その嫌いな自分を否定するんじゃなくて、
まるっと受け止める。
それを体感してもらおうと、
簡単なワークを一緒にやりました。
自分が思う
「嫌いな私」を書き出して、
その横に、赤ペンで
「これも私だ」と
書いていく
それを客観視した
はるなさんの気づきはこうでした･･･
もう、これ以上もこれ以下にも
ならないし、なれない
だってこれが私なんだ～
ケラっと思えました。
不思議です。
私をまるっと受け入れる
嫌いな私を受入れるって
こういうことなんだと
納得です
これ以上にも以下にも
ならないし、なれない
この言葉に表されているなぁと
とても感じました。
好きな自分も嫌いな自分も
表裏一体で自分を作ってる。
自分の嫌いな所ばかりが
気になって仕方ない･･･
いつも自分にダメ出しを
してしまう・・・
そんな時は、
このワークをやって
一度、自分を客観視してみてください。
きっと何か感じるものがありますよ。
はるなさんは
アメブロとインスタ等で、
活動をされてます。
ほんわかしていて、温かくて、
見ていると自然と笑顔になれる。
はるなさんの
繊細さと優しさが詰まった
癒される世界。
ご本人は顔出しをされてないけど、
実物も、と～っても可愛らしくて
LINEのやりとりがとっても丁寧♡
人柄が表れてるんです。
はるなさんは私と同じ
HSP気質の持ち主。
インスタでは、HSPについても
発信されているので、
こちらも是非見てみてくださいね。
インスタはこちら→★★★
はるなさん、
ありがとうございました♡
公式LINE「恵子の部屋」
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私への質問や相談もぜひお待ちしてます。
また、コーチングの体験ミニセッション等の
ご案内も今後行って行く予定なので、
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本日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
皆さんに光が降り注ぎますように。
恵子