あなたの一番の味方コーチ
田口 恵子です
今日はコーチングセッションの
相談テーマのトップ３に入る
1つについて
「今を変えたいのに
最初の一歩が踏み出せないんです...」
その言葉の裏には
こんな気持ちが
どうしたらいいかわからない
上手く行くか心配
不安
新しい所や
知らない世界に進む時は、
誰もが不安になりますよね。
人間は変化を嫌うと言われてます。
不満があっても、
慣れた場所
知った顔ぶれ
予想ができる展開・・・
これらの中にいた方が、
安心を感じるからなんです。
セッションでこれがテーマになった時や、
私自身も不安が勝って、
動けない時に
自分にする質問があります。
これを読んでいるあなたも、
一歩踏み出せず立ち止まっていたら、
これからする質問に
答えてみてくださいね。
「３年後も今と変わらず
同じだったらどうですか？」
答えはどうでしたか？
「絶対にイヤ！！！」
と、答えたあなた
そう心の声が答えたのなら、
まだ何も動いていないのに、
妄想の中だけで、
勝手に心配したり、
不安に感じたりしては
時間が勿体なくはないですか？
今までの人生を振り返ってみて、
ネガティブな妄想をしたけど、
上手く行ったことはなかったですか？
きっと思ったよりも簡単に出来たことや、
スムーズに行ったことが
あったと思います。
叶えたいことを目指し、
そこまでの道のりを細かくして見て、
今出来ることから動いてみる
例えば、
転職をしたいなら、
今の仕事を続けながら
情報収集をして現実を知る
離婚をしたいなら、
いきなり離婚を切り出さず、
その後の生活を想定して
今出来る事をする
大きくジャンプしたり、
清水の舞台から飛び降りるような
ことをしなくても、
スモールステップで動いて行けば、
必ずあなたが望む所に辿り着けます。
私もブログを始めた時なんて、
まさにそう！
書いたら何か言われちゃうかなぁ、
どんな反応があるんだろう、
怖いなぁ・・・
でも、コーチ活動したいし、
それには、やっていることを
伝えないと始まらないし･･･
と、自分の中でいろいろ葛藤があって、
初めて投稿したのが、
この記事
自分への宣言と、挨拶が一言だけ...
今読むと、笑っちゃいますが、
この時は、めちゃくちゃドキドキしながら
アメブロ登録をして、投稿したのを
今でも覚えています。
このつぶやき投稿から
約１年10ヶ月。
今では文章が長すぎるかなぁ･･･と
思いつつも、伝えたいが溢れて
毎日投稿が日課に。
その結果、
たくさんの出会いとご縁で、
いろいろな方と繋がり、
また念願のコーチ活動も
出来るようになりました。
思っているだけでは、何も変わらない
さっき質問をした
３年なんてあっという間ですよね。
今から３年前のあなたは
何をしていましたか？
今の様になっていると思ってましたか？
あなたが選択し、
行動してきた結果が
今、目の前にある全てです。
今を変えて、一歩前に進みたいのなら、
まずは出来る事から
コツコツと始めてみませんか？
そのために、まず何が出来そうですか？
好奇心旺盛な私は
ブログだけではお伝えしきれない情報や、
気になっていることがまだまだあるので、
公式LINE「恵子の部屋」
でも今後はお伝えしていきます♪
私への質問や相談もぜひお待ちしてます。
また、コーチングの体験ミニセッション等の
ご案内も今後行って行く予定なので、
公式LINEの登録もしていただけたら、
嬉しいです。
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本日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
皆さんに光が降り注ぎますように。
恵子