気づくと
思考がジャッジしている
このお肉は
安いか、高いか
そんな軽い判断から
私の存在には
価値があるか、ないか
そんな重い判断まで
だけど
よ〜く、みてみたら
思考には
実体がない
取り出して
重いか軽いか、計れない
お肉の安さも私の価値も
全く実体のない
頭の中のストーリー
何一つ、誰にも、全くわからない
私の頭の中
自分の中で
グルグルして
落ち込んだり、浮き上がってるだけ
だったら
ゆったり
コーヒーでも飲もう
今日も一日
いい気分を生きようね💓
読んでいただいて
ありがとうございました
UMI ７期カウンセラーコース Yoko