※記事42の続きです。
《人生のマイナーチェンジとは？》
※前回42の記事の続きになります。
K先生にアドバイスされた、「人生のマイナーチェンジ」について考えます。
目標値に及ばないと、
がっかりして落ち込んだり、
（ああ、できない……。 自分はダメだぁ。）😔
と思ってしまう自分を変えるということ。
目標値を引き下げ、
100点でなくても、満足できる自分になる。
（まぁ、いいか。 このくらいできれば十分だ。）🤔
と思えるようになること。
なのかな？
自分は、新しいことを始める前に、思い切り不安になります。（かなりの心配症です。）
その結果、第一歩を踏み出すことをやめてしまうことがあります。
（できなかったら ≒ 目標値の100に及ばなかったら、どうしよう！）
（やれる自信ないから、やめようておこう…。）
と思うのかもしれません。
Ｋ先生は、ご自身の心療内科医師としてのスタンスについて、こんな風におっしゃいました。
「相手の要求は、相手に返します。
医師として、できることはやりますが、最後は、本人が困ったり、解決したりしなくてはならないことです。
自分（Ｋ先生）が抱え込んではいけない。
隣を一緒に歩くことはできても、おぶってあげることは、ずっとはできません。
相手が100人になったら、絶対にできません。
できないことは、無理に抱え込まず、相手に返すのです。
真正面から受け止めて、エネルギーを使い切ってしまったら、次の患者さんに向き合えませんから。」
なるほど🧐
教員としての自分も、30名前後の子どもたちを受け持っていましたから、ある意味、適当に、やっていました。
気持ちとしては、すべての子を見てあげたい、勉強が分かるようにしてあげたい、悩みを解決してあげたい…と思っていても、それは絶対無理だと分かっていたから。
教師としてまだ未熟だとの自覚があり、
適当であっても、よし！と割り切れた若き日の自分。
その頃に比べて、心身共に衰えてきた50代の自分は、若い頃のように、
子供たちの話題についていけなくなり、
一緒に全力で走り回れなくなり、
学年主任という若手教員を束ねる責任を負いながら、
目標値から遠ざかるばかりの不甲斐ない自分を、
適当に割り切ることができなくなっていたのかもしれません。
実際には、年の功で、若い頃よりもできるようになったことも、たくさんあるはずなのにな。
つまりは、気持ちのもちよう。
考え方次第。
若い頃のようにできなくても、
今の自分ができることに満足して、
ある意味、適当に！
自分の人生を肯定的にとらえ、
楽しく生きていけるように、
考え方を変えていけたら、
それが “人生のマイナーチェンジ” になるのかも、と思います。
次回は（いつの投稿になるかわかりませんが…www）、
このテーマを、さらに具体的に考えてみたいと思います！