ここ1、2年ほど口の中の唾液が少ないと感じていたのですが、最近さらに少なくなり、結構カラカラの状態です。
ネットでドライマウスを調べると、舌まで乾燥している画像がありますが、まだそこまでではありませんので軽度といったところでしょうか。
一番困っていることは口臭です。
水をこまめに摂取できる環境ならいいのですが、そうでない環境で人と会話するのはちょっときついです。（相手はもっときついですね・・）
スメハラなる言葉は他人事だと思っていましたが、今まさにスメハラをする側の人間になっています。
これからいろいろ対策を練っていこうと思っています。