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昨日はゆかふぇで今年最初の「笑顔で働く☆ハート基準のプランニングワークショップ」が開催されました。
今回のワークショップは、昨年末に開催した回に、予定が合わなくて参加できなかったNさんからの熱いリクエストを受けて開催が決定しました☆
昨日は、遠くは福岡から飛行機に乗ってやってきてくださった方、長野から、朝4時半に起きて、3時間かけて来られた方、近くは隣町から自転車に乗ってやって来た方などなど、日本各地からの参加者のみなさんで、ゆかふぇが学びのエネルギーで満たされました。
そして昨日も、温かで穏やかで、とても良い波動のエネルギーに包まれた一日となりました。
■プランニングは楽しくできるんだよ♪
私は、いまでこそ「プランニングってたのしー♪」と声を大にして言えますが、数年前までは、プランニングとか行動計画とか、聞いただけで苦痛を感じていた時期がありました。
経営者だし、成功者はみんな計画をしっかり立ててると言うし、やっぱりプランニングしなきゃダメだよね。。。と、本を読んだりセミナーに出たりして、がんばってプランシートを埋めてみる。
だけど、できあがったプランシート（計画表）を見た瞬間、なんだか「これをやるのか～」という、嫌感がやってきて、作ったはいいけど、見返すこともなく、時間が過ぎてゆきます。
で、「そうだ、計画表ちゃんと確認しなきゃ」と、見ると・・・計画通りできてない。。
「あー、ダメだなー、私。計画倒れじゃん」
と、凹む。
すると、だんだんプランシートを見るのが苦痛になってきます。
そして、プランシートは放置されて、見ることもなくなってゆきます。
だけどだけど・・・やっぱり無計画だと、ものごとが上手く進みません。
で、「や、やっぱり計画たてなきゃダメだよね。。」と、プランシートをがんばって作る。
そして、新しい計画表は、前にできなかったことにプラスして、さらに項目が増えた、ハードルの高いものになるので、やっぱり達成できなくて凹む。。。
このスパイラルにはまっていました。
今思うと、なんともマイナスのスパイラルに巻き込まれていたなぁ・・とわかるのですが、当時はなんでうまく行かないのかがわからなくて、もがいていました。
そして、今は、当時とは全く違うプランの立て方をしています。
そして、がんばりすぎないで、ほどよいがんばり具合で、以前よりも効率よくものごとを達成できるようになってきました。
今日のワークショップでは、その「苦しくなくって、楽しみながらプランをたてて、行動して達成してゆく」エッセンスを、たくさんのワークとともに参加者のみなさんにお伝えしました。
大切なのは、
・頭で考えたゴールじゃなくて、ハートが喜ぶゴールを選ぶこと
・ゴールが決まったら、ムリなく楽しめる行動計画を立てること
そのことをしっかりと体に入れてから、一人一人のプランシートを創ってゆきました。
できあがったプランシートを、ペアワークで相手の方に話すとき、誰もがキラキラ輝いて、クリエイティブなエネルギーに満たされていて、とっても美しかった。
そして、「プランニングって、苦手なんです。。なんだか縛られる感じがして、どうしてもペンが進まないんです。。」と言っていた人が、出来上がったプランシートを参加者全員にプレゼンテーションする姿は、本当にイキイキしていて。
あぁ、目標と見通しを手にしたら、人はこんなに変わるんだ、ということを、参加者全員が感じる素晴らしい時間となりました。
参加者が、そんな風に輝いている姿を見るとき、講師冥利に尽きるのです。
開催してよかったなー、としみじみ感じる今日の私です。
Nさん、リクエストしてくださってありがとう☆
☆編集後記☆～計画は、縛るんじゃなくて守ってくれるもの
計画って、縛られる感じがして、なんかイヤ。。。私も昔はまさに同じように思っていました。
だけど、苦しくないプランニングのやり方を学び、工夫しながら自分らしいプランニングのしかたを体系化してから、それは全くの逆だった、ということに気づきました。
計画は、私たちを縛るものじゃありません。
そうではなくて、私たちを守ってくれるものなのです。
そのことを知っていただけるように、これからも伝え続けてゆきたいと思います。
皆さんの応援のおかげで、ランキング8位。ありがとうございます！
今日も応援クリックいただけたら、るるる～って歌います♪☆
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カスタマイズのソース
/*--- ---*/で囲われた部分をCSSの最後に追記してください。
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次に以下のソースをフリースペース欄に貼り付けてください。
<div id="navi"><ul><li class="left"><a href="http://www12.ocn.ne.jp/~fude/" target="_blank">ふでむらおしらせ</a><ul><li class="left"><a href="http://www12.ocn.ne.jp/~fude/sub6fudemojihyousatsu.htm" target="_blank">筆文字表札</a></li><li class="left"><a href="http://ameblo.jp/fudemura/theme-10034905009.html" target="_blank">筆文字で支援ブログ</a></li></ul></li><li><a href="http://www12.ocn.ne.jp/~fude/sub6order1.htm" target="_blank">筆文字タイプ・作品例･お見積</a><ul><li><a href="http://ameblo.jp/fudemura/theme-10006010187.html">筆文字紹介ブログ</a></li><li><a href="http://ameblo.jp/fudemura/theme-10006036192.html">書家作品ブログ</a></li></ul></li><li><a href="http://www12.ocn.ne.jp/~fude/sub6map1.htm" target="_blank">アトリエ地図・筆あそび</a><ul><li><a href="mailto:fude@fudemura.com">お問い合わせ</a></li></ul></li><li><a href="http://www12.ocn.ne.jp/~fude/sub6price1.htm" target="_blank">価格ご参考･特定商取引</a></li></ul></div>
サロンメニュー 【江東区 バリニーズアロマトリートメントサロン アロマダヤ】
江東区のアロマセラピーサロン 手のぬくもりで癒される心と体&シルクで肌再生フェイシャルサロン アロマダヤの楠です。（*^_^*）
当サロンのご提供メニューをご紹介させていただきます。
ボディコース
バリニーズアロマトリートメント
バリニーズアロマトリートメントは、古来インドネシアのバリ島、ジャワ王宮で行われていたオールハンドのオイルマッサージです。
当時は王宮女性の美と健康を保つためのものでした。
のちに、王宮から庶民へと何百年も継承され、インドのアーユルベーダーの流れも取りいれられてきました。
五感に働きかけ、浄化とヒーリングの高いものとなりました。（浄化とリラクゼーションに・・・
ゆっくりとしたリズムで重圧のあるトリートメントは心身癒されます。）
・フルボディ（60分） 全身＋お姫様の足浴
・フルボディ（90分） 全身＋お姫様の足浴
デトックスアロマトリートメント
（毒素排出、深層筋へのアプローチ！
東洋医学と解剖生理学を融合した手技で, 体の奥までほぐします。）
・ハーフボディ（60分） 上半身
（腰痛、肩コリの方におすすめ。仙腸セラピー、ヘッド付き）
・ハーフボディ（60分） 下半身＋お姫様の足浴
（下半身のむくみ、膝痛の方、フットセラピーですっきり美脚へ）
・フルボディ（100分）
（コリ、むくみをしっかりケア、体質改善、全身の解放と爽快感を！）
仙腸セラピー（60分） 仙骨＋臀部＋お腹
（基本は中心、免疫力アップ、冷え性、便秘、むくみ、体質改善に!
ハーブボール、お姫様の足浴、ヘッドマッサージ付き）
フェイシャル
アロマフェイシャルトリートメント（60分）
（アロマで癒され、くすみのない、はりのある肌へ）
シルクde顔ほぐし （おすすめ
）
（リフトアップ、小顔、しみ、しわ、
アンチエイジング
顔骨にアピールして、即効造顔美！
天然シルクの力で、肌再生！
耳つぼマッサージで、体もほかほか、代謝アップ！）
・美骨フェイシャル （70分）
・顔筋&美骨フェイシャル （80分）
ボディとフェイシャルをセットで施術の場合は、2000円引き
ジュニアトリートメント
（８歳～14歳 やさしいタッチでリラックス）
・ジュニアトリートメント（30分）
部分 2000円
・ジュニアトリートメント（45分）
全身＋足浴 3000円
(保護者了承のもと施術をお受け下さい）
アロマリーディング
精油からのメッセージを受け取り、
アロマオーラスプレーを作成します。
3000円
※すべての施術に、ハーブティーが付きます。
施術時間以外に、カウンセリングやハーブティー
お着替えの時間がかかりますので、時間に余裕をもってお越し下さい。
※初めての方は、メニューの組み合わせなど、遠慮なくご相談下さいね
ご予約は お電話 ０８０－５６９３－１１７５
Aroma daya(アロマダヤ)
東京都江東区東陽1丁目
営業時間：10:00～18：30（木曜日のみ21:00まで営業）
定休日；日曜日・祝日
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