https://www.instagram.com/reel/C9AZmxwol1U/?igsh=MW5rZXB1cHJobnRrcQ==
このパートナー鍛え上げられたボディだな(*^▽^)/★*☆♪
午前中はスポーツクラブに行った。
今月5回目(*^^*)
腹筋背筋とストレッチポールでゴリゴリした(笑)
そう言えば、昨夜は足がつらなかったな(^_^)v
14時から八千代台で原田先生と試合ルーティンの踊り込み(*^^*)
CSRP CSRP
踊らないとルーティン忘れちゃう😅
こういう機会があって助かるな(^^ゞ
試合では細かい目に見えないテクニックよりも表現の方が大事。
折角、動画を撮ったのだから、後でじっくり見てみよう。
もっとアピールしなきゃ(笑)
そして、30分個人レッスン🎵
アレマーナ～ロープスピンを習った(^^ゞ
う～ん、足形も適当に踊ってたから丁度良い(^_^)v
しっかり覚えよう(*^^*)
https://www.instagram.com/p/C9KtIUttlbk/?igsh=MTU1OTFnNnVibjl0OQ==
懐かしいな(*^^*)
死ぬまでにもう一度行きたい国は、やっぱりイタリアだな(^_^)v