うん、同じことやってる(^-^)/

最近分かったのは、車に乗らないで駅まで歩く生活を続けると痩せると言うこと(*^^*)

田舎人なので、車生活が日常だ。

下手すると1,000歩以下の日が続く。

電車生活にすると8,000歩位歩く🚶

スポーツクラブに行くより効果的かも知れない(笑)

夕方からステップワンに出掛けた。

苦手な後退からのシンプルスピンをひたすら練習した(*^▽^)/★*☆♪

う～ん、そうか後退が出来ていなかったんだ(笑)

仕事帰りのPさんが来てからは、スタンダードに専念。

今日のテーマは『シャネルで左前の窓に顔を突っ込む』だ(笑)

さぁ、行ってみよう(*^▽^)/★*☆♪

うん、どれだけ意識をもってテーマと向き合うかで効果もかなり違ってくるな。

あとはやっぱり練習時間の確保が鍵になる。

一人で出来ることもあるが、やはり組んで踊らないと分からない部分もある(*^^*)

練習が好きなPさんで本当に助かっている(^-^)/

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平日の夜でも、木曜日はO先生カップルのレッスンがあるからガラガラではない。

そんな中で、出来るだけ止まらないで試合のルーティンを踊る練習をした。

最後にWTFQVw５種目一通り踊った(*^^*)

今日はいつもより、身体が動けた気がする(*^^*)

うん、素敵な曲だな(*^▽^)/★*☆♪

まんまるのブログ

下手の横好き社交ダンサーの備忘録(^^)