https://www.instagram.com/reel/C2y8O1SI6rc/?igsh=a3RmcjEyNnN6bmlr
う～ん、こんなに傾きを付けるんだな⁉️
今日は４か所に出掛けて、確定申告の資料収集をした。
う～ん、駆けずり回る感じだな😅
いよいよシーズン突入だ(笑)
午後はスポーツクラブに出掛けた🎵
良い天気だ☀️
今月４回目(^_^)v
20時から五反田で練習会だった。
その前にJonathan'sで夕食🌃🍴
⬆️誕生月は108円、やっぱり食べちゃうよね(笑)
今日はお昼食べてないから、お腹が空いた😅
Pさんが来るのを待ちながら、昨日のラテンレッスンの動画を見ていた(^-^)/
う～ん、動画は正直だな😅
忖度なしだ(笑)
それでも、毎回チェックすることで見た目の酷さは改善出来る筈(^-^)/
今月の種目はタンゴ🎵
今日の自分のテーマは『左サイド』を緩めないだ(^_^)v
左の背中を入れて左肘を引いて、ネック左キープ(*^▽^)/★*☆♪
それだけを意識して踊った🎵
久し振りに踊ると息が切れる💣️
食べ過ぎで体が重い(笑)
今日、学んだ事は『左グリップと右掌の距離を変えない』『やや踵バランス』『水を切る』(*^^*)
テレマーク～オーバースエイ～セイムフットランジ～ファイブステップを高い位置で遊びを少なくシンプルに踊ること(^_^)v
https://youtu.be/QrHAmidDB6U?si=TS9KevRo43l4_kVd
ルンバのデモにピッタリだな🎵