久しぶりにジムに行きました！
利用時間内なら好きなタイミングで行けてたけど、コロナ以降は予約制に。予約いれるのが面倒でしばらく足が遠のいていた。
ジョギング始めたけどこれから暑くなるし、日焼けも気になるから日中はジムに行こうと思っていた。
ホームページを見たら、コロナ5類移行につき予約制がなくなった。利用時間内ならいつでも使えるように
今日、行ってきました
ジム用のランシューは薄底。厚底メインの今は、絶滅危惧種
半袖はワークマン
数値からの判定
当然の事ながら、外で走るのとまた違った感じ。筋トレ系は、器具使うから効果的にできる。
人目があるから、一人でやるのとは違う
天気が悪いとかで外に行くのが危険な日は、こっちを利用しよう。
いい汗かいた後のジュースはおいしい