ブログネタ:夏までに痩せたい人!
参加中
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5月2日からダイエット始めました!
178cm、82kg(5月2日時点)
現在▲3.8kg(ストレッチ、筋トレのみ)
目標は、6か月で、12kg減を目指しています。
今年の夏には、6kg減!になっているかな?
あせらず無理せずがんばりまーす。
今後、実際に行った筋トレ回数、ストレッチや食事内容を書いて、
どんなふうに変化していくのか記録したものをアップしていきますので、
良かったら見てね!
それと、皆さん、あきらめずにがんばりましょ!!!