熊本県、人吉市、球磨郡
を中心に活動している
パーソナルトレーナー
村山直です
今日はキッズ教室
私もキッズと同じく
短パンになり指導しました
インナーマッスルの活性化
背伸びをしてカラダの軸を
確認したらマットで
背中側を活性化しました
平均台でバランス能力と連結能力を
トレーニングしました
子ども達が毎月楽しみに
してくれているので
私も毎月張り切ってます
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
SAQは、速く走る、すばやく方向転換する、いっきに加速するなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスに必要とされる重要な能力です。
また、コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます🍀
自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗
インスタグラムID：sunaopiyopiyo
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
サポートメニュー
1⃣SAQトレーニング
〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院
SAQレベル1インストラクター
村山 直（むらやま すなお）
Mail：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎
