村山すなお_オヤコデスマホトレ -59ページ目

村山すなお_オヤコデスマホトレ

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パーソナルトレーナー村山直です桜








昨日の夕方は柔道部N兄弟の
ルンルンパーソナルトレーニングルンルン

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決して兄弟ゲンカではありません

チークタッチ トレーニンググラサン









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いろんなカラダの使い方を
やっていきましたウインク









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柔道の動きもトレーニング筋肉










また楽しくやって行きましょう照れ












少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます✨
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます✨


自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗

ラインID:sunaopiyopiyo

インスタグラムID:sunaopiyopiyo



基本料金(税抜)
  1回   50分     5,000円
  5回パック   20,000円
10回パック   30,000円
※大学生以下は3割引になります

※体験パーソナルトレーニング
25分     1,500円

※パーソナルストレッチ
25分     1,500円


サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
  ・機能改善系(股関節)
  ・身体美容系(姿勢)
  ・パフォーマンス系(筋力・柔軟性)


〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー
村山 直(むらやま すなお)

MAIL:lungeato3kai@gmail.com
TEL:0966-42-2410

上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎️

















パーソナルトレーナー村山直です桜








キラキラ30代パーソナルトレーニングキラキラ

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ダンベルベンチプレスダンベル







代表的なトレーニングとして
BIG3のひとつである
ベンチプレスグッ

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今回はこの種目で
追い込みましたグラサン









美しいバストラインを作りたい方ルンルン

二の腕のたるみを解消したい方ルンルン



効果抜群ですよウインク













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基本料金(税抜)
  1回   50分     5,000円
  5回パック   20,000円
10回パック   30,000円
※大学生以下は3割引になります

※体験パーソナルトレーニング
25分     1,500円

※パーソナルストレッチ
25分     1,500円


サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
  ・機能改善系(股関節)
  ・身体美容系(姿勢)
  ・パフォーマンス系(筋力・柔軟性)


〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー
村山 直(むらやま すなお)

MAIL:lungeato3kai@gmail.com
TEL:0966-42-2410

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パーソナルトレーナー村山直です桜
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はキッズSAQグッ
 
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フープジャンプ
 
 
 
 
 
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ほふく前進
 
 
 
 
 
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ミニハードル
 
フープ縄跳び
 
 
 
 
 
 
 
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今日もたくさん楽しく
トレーニングできました爆笑
 
 
 

1年保証 トレーニングラダー 5.43m アジリティラダー 連結可能 コーン10枚付き 収納袋付き ラダートレーニング クイックネストレーニング 瞬発力 持久力 スピード サッカー フットサル テニス 陸上 野球 バスケ FIELDOOR ★[送料無料]

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感想(28件)

 
 
 
 
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
 
SAQは、速く走る、すばやく方向転換する、いっきに加速するなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスに必要とされる重要な能力です。
 
また、コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます
 
 
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ラインID:sunaopiyopiyo
 
インスタグラムID:sunaopiyopiyo
 
 
 
基本料金(税抜)
  1回   60分   15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
 
 
サポートメニュー
1⃣SAQトレーニング
 
 
〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院
 
SAQレベル1インストラクター
村山 直(むらやま すなお)
 
Mail:lungeato3kai@gmail.com
TEL:0966-42-2410
 
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