村山すなお_オヤコデスマホトレ -130ページ目

村山すなお_オヤコデスマホトレ

オンラインでも対面でもパーソナルセッション無料体験しています。公式LINEから無料体験とメッセージしてください。
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お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
パーソナルトレーナー直です❗️



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専修大学のS音君グッ



いつも夏休みや春休み中にトレーニングに来てくれます!




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今回も下半身を鍛えました筋肉





就職も内定したみたいなので、学生生活を楽しんでね拍手




少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

あなたのエクササイズをチェックし、完全サポートします🍀
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀




基本料金(税抜)
  1回   50分     5,000円
  5回パック   20,000円
10回パック   30,000円
※大学生以下は3割引になります

※体験パーソナルトレーニング
25分     1,500円

※パーソナルストレッチ
25分     1,500円


サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
  ・機能改善系(股関節)
  ・身体美容系(姿勢)
  ・パフォーマンス系(筋力・柔軟性)


球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』

カラダ改善コンディショニングルーム

パーソナルトレーナー
村山 直(むらやま すなお)

MAIL:lungeato3kai@gmail.com

上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい電話

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
パーソナルトレーナー直です❗️





月曜日の朝から子ども達の指導するとホントに元気をもらえます筋肉

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よっしゃー!




今週も頑張ろ!





少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます🍀


基本料金(税抜)
  1回   60分   15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります


サポートメニュー
1⃣キッズコーディネーショントレーニング
2⃣SAQトレーニング


球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』

カラダ改善コンディショニングルーム

パーソナルトレーナー
村山 直(むらやま すなお)

MAIL:lungeato3kai@gmail.com

お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい電話

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
パーソナルトレーナー直です❗️




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昨日20時半過ぎからケント•モリのワークショップに参加してきました!




ケント•モリのプロフィールはコチラ
下矢印下矢印下矢印



ダンス経験がない私が1人で行くには勇気がいりましたがタラー、何か自分自身の今後の糧になればと参加しましたグッ


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ワークショップは2部構成でホントは簡単な振り付けの17時半の方に参加したかったんですが、仕事の都合で20時半からのちょっと難しい振り付けの方に参加しましたガーン!



ダンス経験がない私はウォーミングアップのダンスにもついていくのがやっとこさでしたアセアセ




なんとかマイケルジャクソンの振り付けの真似事みたいなダンスぐらいは出来たかなと思いますニヤリ




2時間みっちりアタマとカラダを使いました笑い泣き





最後はケントライブ!




ライブで見るダンスはスゴイポーン




音楽とカラダが一体になっているし!




自然なカラダの動き!




カラダの軸がぶれてない!





とにかくスゴイ滝汗




私もトレーナーとしてこんなワークショップができる日がくるように頑張ります筋肉