パーソナルトレーナー直です❗️
昨日の人吉新聞に先日行った教室の記事が載っていました
たくさんの方々にセルフコンディショニング法を広めていきたい思います
お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
昨日の人吉新聞に先日行った教室の記事が載っていました
昨日の人吉新聞に先日行った教室の記事が載っていました
お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
夏休みのパーソナルトレーニング
パーソナルトレーナー直です❗️
夏休みのパーソナルトレーニング
腹筋のトレーニングから
ラダートレーニング
最後はバランスディスクの上で
スクワット
今日もよくできました
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます🍀
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
サポートメニュー
1⃣キッズコーディネーショントレーニング
2⃣SAQトレーニング
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい
お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
30代後半女性
パーソナルトレーニング
足関節が硬い方はカカトにプレートを置いてするとやりやすいかな
パーソナルトレーナー直です❗️
30代後半女性パーソナルトレーニング
今日も
踏ん張ってます
ベンチプレスもやりますよ
もやりますよ最後カラダは追い込まれてクッタクタ
でフラフラでしたが、顔は笑顔でした
でフラフラでしたが、顔は笑顔でした少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
あなたのエクササイズをチェックし、完全サポートします🍀
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀
基本料金（税抜）
1回 50分 5,000円
5回パック 20,000円
10回パック 30,000円
※大学生以下は3割引になります
※体験パーソナルトレーニング
25分 1,500円
※パーソナルストレッチ
25分 1,500円
サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
・機能改善系（股関節）
・身体美容系（姿勢）
・パフォーマンス系（筋力・柔軟性）
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい