水曜日コースのプール納め✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

今日も10時コースと19時コースのプール納めでした

10時コースは5名の参加

アクアビクスも慣れてきました

19時コースは3名の参加

夜コースは

この平井トレーナーにおまかせ

バタ足で追い込まれていました

この水曜日コースは引き続き来週から

フロアでのコンディショニング教室へ

移行します

火曜日コースのプール納め✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

今日は毎週火曜日午前中の

水中コンディショニング教室の

プール納め

晴れてよかったです

午前中は貸切状態で更衣室に誰もいなかったのでこんな感じもパシャリ

最後は19名の参加

皆さん、7月の最初の頃からすると水中でのカラダの動かし方がスムーズになってます

最後はプールに梨を浮かべて

よ～い  ドン

梨取りゲーム

その後はみんなでランチ

ランチ中、お2人の方からパーソナルトレーニングの申し込みがあり9月の残り2枠が埋まってしまいました

今日も楽しいランチでした

二の腕ほっそりエクササイズ✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

今月のカラダ改善コンディショニング教室のご案内です

【内容】二の腕ほっそりエクササイズ

【日時】9月12日（土）9:30～11:00

【場所】多良木町6-3公民館

            （多良木町町民体育館横）

【料金】500円

【問い合わせ先】

あいあいスポーツクラブたらぎ

0966-42-4040