こんにちは！
スマホで親子パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナー村山すなおです！
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福岡県 50代女性 さとさちさん
からメッセージをいただきました。
「 看護師です。脚のむくみ、だるさや冷えが解決したいです。仕事終わりだけでなくずっとだるい感じがありまし。弾性ストッキングは、かぶれたり痒くてむり。 」
むくみ解消や冷え解消で
パーソナルトレーニングに来られる方に
まずやっていただいていた
コンディショニングを3つ
動画でご紹介します！
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https://youtu.be/SEAIuvG0DmM
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いただければカラダは
いい状態になっていくはずです！
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