こんにちは！
スマホで親子パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナー村山すなおです！
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学校が休校の影響で子どもの
運動不足が懸念されてます。
子どもの運動不足を自宅で解消できる
プログラムがあれば紹介してください。
このようなコメントをいただきましたので
プロ野球選手やプロ格闘家が
基礎トレーニングで取り入れている
YouTubeにアップしました！
ぜひ、親子でどちらがうまくできるか
チャレンジしてみてください！
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