ランニングクラブ‼️サンフランの練習会✨

皆様、いつも読んでいただきまして

まことに感謝しております(^з^)

熊本県の人吉球磨地方を中心に

運動指導者として活動しております

パーソナルトレーナー直です

∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ

今日は朝から熊本運動公園にランニングクラブサンフランの練習にお邪魔させていただきました

このサンフランのアドバイザーである古木秀明さんとSAQセミナーで一緒になったのがきっかけでした   古木さんの実績

動きづくりのウォーミングアップを時間をかけて行われていました

特に肩甲骨、股関節の動きを中心にされていました

天気が良く、とても気持ちよかったです