皆様、いつも読んでいただきまして
感謝しております(^з^)
熊本県球磨郡多良木町で
理想のカラダづくりを提供する
パーソナルトレーナー直です
1月27日∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ
27歳女性
の
のパーソナルトレーニング
プリッとした 美尻 をゲットするためにヒップ周りの筋肉にアプローチをかけていきました
美尻だけじゃなく 小尻 を目指す方も筋トレは必要になります
今日初めて行なったエクササイズについては、なぜこのエクササイズが必要なのか説明しながら納得していただきやっていきました
『カッコいいママになりたぁ～～い
』という目標があるので私も精一杯サポートさせていただきます
』という目標があるので私も精一杯サポートさせていただきます少しでもあなたのお役に立てれば幸いです✨
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀
基本料金（税抜）
1回 50分 5,000円
5回パック 20,000円
10回パック 30,000円
※大学生以下は3割引になります
※体験パーソナルトレーニング
25分 1,500円
※パーソナルストレッチ
25分 1,500円
サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
・機能改善系
（肩・腰・膝・股関節）
・身体美容系
（シェイプアップ・姿勢）
・パフォーマンス系
（筋力・柔軟性）
2⃣チームコンディショニング指導
・SAQトレーニング
・ストレッチ&トレーニング
3⃣キッズ運動あそび
（コーディネーショントレーニング）
4⃣介護予防 転倒予防指導
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい🙇
