ゆるダイエットの途中経過

3ヶ月前からゆるーく始めたダイエット。

『ゆるトレーニングでダイエット開始』

ちょっと経過報告していいですか…

ザザーン！

全然結果出てないです〜

ただいまスタートから

マイナス0.5kg。

理由はわかってるんです

あきらかに体重の折れ線グラフが

グンっと増えてるとこ(2箇所)

沖縄旅行と帰省の食べすぎが原因だわー

きゃー。はずかぴー。

ということで私のゆるダイエット。

年末まで延長〜

一生延長が続きそうだけど

1日10分だけの筋トレ。

食べすぎると意味ないってことがわかったので

(そりゃそーだ)

お肉も気持ちももう少し引き締めてがんばりまーす

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