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クーラーをつけたまま寝た朝に
カラダのダルさを感じる毎日
ダルさにとどまらず
カラダも目も起きてないけれど
目ヤニもついたままだけど
サッと着替え
ササッと家を出て
散歩に出かける
家から一歩外に出た瞬間の
外気を肌で捉える瞬間が好き
この一瞬は
「今」しか体感できないから
暑く感じるのか
湿度をどう感じるのか
匂いを感じるのか
五感を一瞬に活性化させる瞬間
私のカラダのスイッチが切り替わる瞬間
歩いてカラダに血が巡り始めて
じんわり汗をかいて
散歩が終わる頃には爽快感
朝の散歩が
いつの間にか私の強い味方になっていた
歩ける足があって
振れる手があって
見れる目があって
聞こえる耳があって
匂える鼻があって
感じれる肌がある
カラダに感謝が湧く朝
今日も１日元気に生きよう✨