購入しました！これ。
先日、夫に背骨ゆらしをしてもらったときに
気がついたこと
うつ伏せの時の
顔の向きが定まらない
横向きだと首が痛いし
下向きで額の下に手を置くと
なんだか落ち着かない💦
全身でリラックスしたいのに
首から上が気になる😵
調べてたどり着いたのが写真の商品
うつ伏せで真下向きを快適にしてくれ
そうなアイテム
自分の身体で実験して
本当に快適にリラクゼーションが受けられる
環境を丁寧に作っていきたい
初めてのリラクゼーションをした後
しばらく腰がちょっと痛かった
手の感覚に集中していて
自分の姿勢に無理はなかったか
自分の全方位の快適さを追究したい
リラクゼーションの時間だけではなく
日々の生活でいかに自分の心地よさに
自分が気づいて行動していくかだなぁと
思いました
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看護師として
母として
地域の役員として
一人の人間として
誰かに対してや人のために
動くこと
これをナチュラルにやるのが
私の特性であると思います
一方で自分のことが二の次に
なりやすいのも私の特性で
こちらは意識しないと
すぐに外側に意識がいってしまう程
私にとって苦手でうまくできないことです
しかし
今までを振り返ると
自分にとって必要で
心地いい行動をちゃーんとしていて
自分の身体はその心地よさを
ちゃんと掴んでいましま
自分のためだけに使う時間は
自分との繋がりを深め
集中力が高まり
心身ともに満たされエネルギーが充電されて
いたことを知りました
今の自分にとって
今もこれからもずっと必要な
自分のための時間
私と同じような特性を持った方に
ぜひ自分のための時間を過ごしに
来ていただきたいです
施術中は共にリラックスして
自分自身の感覚に私も入っていきます
心地よい時間を一緒に過ごしてみませんか？
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前田ゆき