どうもー！つわりブロガーしーママです！
13週1日目
ここ5日連続
出てるんです、毎日。
しかもさっきは大腸の最後の方
(おなかの左下あたり)が
もっこりしていて
こりゃあ出さないと身体に悪そうだなーと
やさしく撫でていたら
すんなり健康な量出たんですー
嬉しい！
続けていることはただ1つ！
毎日ファイブミニを飲むこと。
あと白湯も飲んでる
朝一がいちばん美味しく自然に飲めます。
腸内環境が整ってきたのでしょうか…
胃への圧迫感が減ってきたことが
嬉しいです
シュワっと微炭酸とさっぱり味で
リフレッシュするので
妊娠中おすすめです〜
↑↑↑
早くて安いのはAmazonがおすすめ！
楽天はもうちょい高かったり送料がかかるので
まとめ買いならいいかも。
今日はおやつにアイスを少し
すっきりするしスッと溶けるので
カロリーも胃への負担もゼロ！
と思いたい。
先日すぐ近所のコンビニまでお散歩して
アイスやらお弁当を買って、
子どもと2人でお手軽ランチを済ませました
どれもこれも脂っこそうとか
お肉やチーズが入ってるものが多くて
消化できなさそう…とビビったけど
ミニ冷やし中華
マカロニ入りのトマトクリームスープ
いちごのサンドイッチ
野菜スティック
どれも子どもとシェアできるし
全て美味しくたいらげました
そのときに、ここぞとばかりに
アイスやスイーツを購入。
食物繊維として干し芋も！
楽しみがもう少し続くので
毎日ニヤニヤして過ごします
