【長男とぐるーみんセルフケア】作業所にお願いしました
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からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア 寺島桂子です
今日は、午後から、長男の作業所で面談。
普段の様子を教えてもらったり、今後の要望などを、職員さんとお話しします。
毎日楽しく通ってて、特にトラブルもなさそう。
每日の屋外作業に、ファン付きの「空調服」も用意してもらってて、汗のかき方が全然違いますとのことで、一安心。
とそこへ、「よっしゃ！」みたいな感じで、空調服姿の長男登場。
(母ははじめて見る姿）
得意顔で、ファンの電源をオンオフ笑
で、気になったのが、登場したときのその姿勢。
軽く握った両の拳が、みぞおちのあたりで、甲が天を向いてる。
(ラララライ体操みたいな、って伝わる？）
なんか肩に力が入ってそうやな〜。
聞けば、普段はそんなことはなくて、今日はおかあさんの前で気合が入ってるみたいですね、って。
それならいいけど、と身体の話題に転じ…、歯ぎしりしてますか？と質問。
送迎のコースが変わり、車に乗っている時間が長くなって、歯ぎしりが気になるときもあるそう。
そんなときは「あごコンコン」「頭トントン」、肩に力が入ってそうなら
「肘コンコン」って声かけてください、ってお願いしました。
家でしている、「秒のケア」
職員さんも、これいいですねー、ゆるむことって大事ですね、と即採用。
「そういえば、寺島さん、めっちゃ姿勢良くなってますよね！」って気がついてもらえたのも、嬉しかったなぁ。
家であらためて、声かけだけで、セルフケアできるか確認。
「あごコンコン」「頭トントン」ヨシ！
「肘コンコン」は、その流れで「いいねのポーズ」も！最高〜！😆
これを、言葉がけしてもらえるのは、ありがたや〜😆
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