ゆるぽか大好き！
ご訪問ありがとうございます。
あなたの、元気で楽しい人生を応援します。
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
今回は初参加の方が、４名も
「前から見かけてて気になってたんです」
「念願のゆるぽかです」
「やっと参加できました」
って、なんてうれしい♪
それぞれのお悩みをきき合って、セルフケアスタート！
サラサラ～っとなでただけで、なんで？？
詰まりが取れた感じ！めっちゃ首ラク～肩ラク～♪
「え！こんなに違うの？」御本人も写真を見て、さらにビックリ！
ちょっとしたコツをおさえて、腕をぶらぶら～…ってしたら
顔までリフトアップ！自分で触れて、お互い見合って、すごいね～！
「やさしくね」みなさんご自身で、触れていただきます
でも、わたしたちが「これくらいの力加減で」と実際に触れさせていただくと、「もっとやさしくていいんだ～
」って、たいてい驚かれるんです
」って、たいてい驚かれるんです
ヒップアップして美脚🧡もあっという間に
めちゃくちゃ楽しかった
足指ワイワイとお茶どうぞ♪のポーズやります
ゆるむのが大切なんだなあ
足の裏でしっかり立つ、っていうのをはじめて体感しました
めっちゃ楽しみにしてきた
今日来てよかった
お風呂タイムがまたまた充実しそう
鼻がスッキリした！
鼻が通った気がする←2人目
めっちゃ来てよかった
月イチ整体に通ってるけど
その合間の１ヶ月、自分でできる事があると良い状態が保てるなと思った
脚も細くなって
お尻も上がって
セルフケアの大切さを改めてを感じました
前回話題に出た、じんわりあったかい「米ぬかカイロ」
実物も登場して、大好評でしたよ！
日差しがまぶしくて、実はどんな画面かわかってない、怪しげな表情のわたしたち
あったかテラスも、ゆるゆるぽかぽか
今日は、甘辛鶏ごぼう♪
白ごはんとベストマッチで、あっという間にごちそうさまでした！
イベント・講座のおしらせ
ゆるぽかランチトーク
3/27.4/24 10時半～
亀山市総合保健福祉センター（あいあい）
２階 調理実習室
4/24 10時半～
亀山市社会福祉センター 集会室
会津屋さんオトリラ
3/13
松阪カリヨンプラザ イベント出店
3/21
b-cafeさんオトリラ
3/22 募集中
朝津味 クインテットマルシェ
3/24,25
頭皮エステコラボデー
3/20残席１
4/18,
5/15
３rd-cafeさん オトリラ
4/17 募集中
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