使い痛みも 万年肩こりも 貼るだケア
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる、
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
貼るだケアの、ポイントテーピング。
3名の方と、ポイントテーピングサポーター講座です。
っていうと、堅苦しいですが、基本の３点を、体感しながら、ワーワー楽しみながら、身体も軽〜くなっていただきます。
はじめに、それぞれ、ご自身の身体を確認。
・万年肩こりと、動きにギシギシ感がある。昨日歩きすぎて腰も痛い〜
・首がいつも重くて、重いものを持つ仕事で、今日は腰も痛い。
みなさん、見た目にはわからないですが、痛みを抱えてらっしゃいました。
一枚貼るごとに、
「貼ったほうだけ、もう顔が変わってきました」
「あ、首がラクに回るー！」
「腕が上げやすい」
「前屈がすごい！１０センチ以上もできた〜」
「太ももの形が変わってきましたー」
「片足立ちしてもグラグラしない！」
動きをチェックしながら、だんだん軽くなっていきますよ〜！
さて！
貼ってるうちに、忘れてたけど(笑)、３点貼り終えて、はじめ痛かったところは、どうなってますか？
・肩がすごくらくになって、ギシギシ感もなく、なめらかに動きます。ぽかぽかしてきました。
腰も、大丈夫です！
昨日これ貼ってから、歩きたかったー！
・すごい肩が楽になりました！
痛みはまだあるものの、全然ラクです！
と、みなさん、簡単に、ラクになりました！
いつもの使い痛みも、貼ったら、あれれ？
しかも、腕には、貼ってないのにね！
かさばるものでもないので、これから、カバンに入れて、持ち歩きます！って。
「あめちゃん食べる？」
みたいに、
「ポイントテーピングはってみる？」
って、できるのも、いいですよね！
で、これを書いているところに、うれしいご感想を、いただきました。
そちらは、次のブログで、ご紹介させていただきますね
サポーターさんのすてきなシェアです。
★ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
1/31、2/28、3/30 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
★おうちでタッチケアぐるーみん講座
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２/１ 10時～
(募集中)★ゆめドームうえの
3/26.27
★和の市＠斎宮NEW
４/９、１０
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