【ぐるーみん】「セルフケアリーダー養成講座」すべてのひとが人生の主人公に！
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
寝ちゃっても怒られない (むしろ喜ばれる？？) 、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座です
受けてよかったです！
お母さんは、太陽だから！
わたしも、同じような時期があったけど、毎日が精一杯で、当時のことは、あまり記憶がないかも。
気が付いたら、お風呂上りに、こどもの紙パンツを、履きかけてたことは、覚えてる
緊張していたこちらが まず癒されました。話せば話すほど 心もほぐれ セルフケアの最中には初めてなのにウトウトするほどでした。
骨盤の位置が悪くて セルフケアに集中できない時にも 適切なケア方法を教えてもらい 受講して良かったなと思います。
我が家のASDの子どもは 特に顔のケアと肉球バンドがお気に入りでした‼︎
教えてくださったkeiさん 一緒に活動して楽しませてくださった受講生のみなさん ぐるーみんを考案してくださったはーにゃさん ありがとうございました！
まずは、私自身の身体が、ガチガチの塊であると、自負しているので、みなさんと一緒に、自然な笑顔が、自然に溢れればいいなって、思っています。
療育のおともに、にくきゅうばんど
こと から、スタートできますね。
声の誘導で行う、ぐるーみんセルフケアで、とろりんこ。
「気持ちよかったぁ～
」
施設の利用者さんや、お母さん方、支援者さんの、こころとからだを、癒したい。
みんなのこの笑顔！
(ご受講後)
と思ったの！
すばらしい〜✨
ラクに、楽しく、その場で、効果が得られる。
続けられるポイントですよね！
リラックスすると、勝手に筋肉は緩んで、自然に、からだは動かしやすくなるのですね。
身体は、心が入っている入れ物。
身体がゆるめば、心もふんわり、ゆるみます。
心配や悩みごとがあったり、心がきゅぅ～ってなってしまったら、先に身体からゆるめるのも、ひとつの手 ですね。
あ～～、気持ちよすぎる
学んだというより、癒される講座。
気持ちよすぎて、困っちゃうぐるーみん講座！
楽しさ、うれしさ、眠たさ（ゆるんだってことですよ！）、ハンパなかったです！
保護者様にもリラックスしてもらう、というコンセプトが、ありがたすぎ～
何度寝てしまいそうになったことか・・・
この気持ちよさを、当事者のかた、ご家族の方、支援者の方に、伝えていけたら・・・
また、準備中の、ご自分のサロンメニュー構築に、取り入れられたり。
でも、『ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座』 を、受講したからと言って、必ずしもそのを活動してください！というものでも、ありません。
リーダーとしての活動を、するも しないも、スタートする時期も、あなた次第です。
また、活動 (伝え方）は、あなたの得意分野と、合わせていただいても、オッケー！です。
自由度の高い、『ぐるーみん』 なのです。
あなたの個性も、存分に活かしてくださいね！
遠い近いにかかわらず、ZOOMでご受講いただけます。
メンバーどうし、画面越しでも、受講の日が違っても、無料練習会や再受講等で、いっしょになる機会があるので、顔なじみに！
みんなめっちゃ明るくて、バイタリティがあって、元気をもらいます！
誰かのために、っていう気持ちが全面にある人ばかりで、それがいやらしくなくて、お話をきいていて、とても気持ちがいい
まさかの遠い県外の人とも知り合えて、すっごく楽しいし、自分はラクになるし、ホント受講してよかった〜
練習会に参加して、ゆるんで、みんなのお話を聞かせていただくのも、勉強になる～！
ほんと、やさしくて、気持ちのいいひとばかりなんです。
わたし、理論は好きだけど、堅苦しい『THE 講義』 は苦手です。
楽しいのが好きです。
みんなが、練習会等、自ら楽しんで、盛り上げてくださいます。
ぐるーみんを、講座の雰囲気を、お仲間のことを、まるごと喜んでくださって、めちゃめちゃ嬉しいです
ぐるーみんは、はじめは、当事者さん向けに考えられたもので、どなたにも受けていただきやすい、工夫がされています。
もちろん、障がい云々にかかわらず、どなたにもオススメしたいケアです。
と、リリースされたころから、私が知ったころから、そういっていますが、最近、肌感覚で、その必要性を、ますます感じています。
家を一歩でたら、緊張の連続。
コロナ禍も、拍車をかけていますよね。
家に帰っても、時間や、スマホにに追われがち。
リラックスしようと思っても、できているような、いないような。
自分を癒せているような、満たされてないような。
まずは、あなたから。
あなたから、ゆるんでいただきたいと思っています。
ぐるーみんで、オンとオフのスイッチを、上手に切り替えて、そして、あなたらしく、ぐるーみんをたのしんでくださいね！
～日程リクエストご相談ください～
【受講料】 １５，０００円 (テキスト、ディプロマ）
どなたでも受けていただけます。
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、を
お伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン）ワークショップ、もできるようになりました。
～ご受講後のフォローアップ～
・ぐるーみんセルフケアリーダーグループ(Facebook）
ぐるーみんセルフケアに関する、新しい情報を、随時、受けとることができます。
・ぐるーみんSCリーダーズグループ(Facebook）
寺島からご受講くださった方のグループ
・無料練習会や、無料再受講のご案内をさせていただきます。
リーダーさんどうし顔なじみになれるので、活動中の心配ごとや、不安なども、気軽にご相談ください。
＠ kbbss
～関連記事～
