●自分に気づける3か月【セルフケアのおけいこ継続講座】
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
🍊
お年玉企画のおしらせ🍊
～15日受付終了です～
①小顔・美脚福袋
イヤーフープ5,500円 おやすみ用5,500円 →10,000円
あと1セット
②ウイルス対策アロマ福袋
10,744円 → 9,500円
③ラベンダーリップバーム プレゼント
サロンでの施術ご予約のお客様に。
施術ご予約はは２/２０まで！
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サロンでの施術ご予約のお客様に。
施術ご予約はは２/２０まで！
お身体の、話をさせていただいていると、
「言われてみれば・・・」
と、気が付かれるケースがあります。
本当は、違和感や、痛みがあるのに、その状態が、ご自身の中で、当たり前になってしまっているのですね。
結構、話し込んでからとか、なんなら施術が終わって、しばらくしてから
「あれ？すごいラク！そういえば、わたし、ここ痛かったんやった！」
みたいな。(笑)
でも、案外、あるあるなんです。
多少の我慢や、無理はきくし、時間に追われて、なんやかんやしているうちに、それが当たり前になって・・・。
あなたも、経験が、ありませんか？
大切なあなたの、大切な身体は、ひとつだけ。
慢性になる前に、ならないように、身体の良い状態を、保てるようにしたいですね。
それには、身体のセンサーが鈍らないよう、意識を向けることも大切です。
3か月のおけいこ講座は、
なぜ、痛みや不具合が起きるのか（メカニズム）
そうならないような、身体のお手入れのしかた(セルフケア)や、
意識の向け方、
身体の使い方(身体操作) など、
毎回、テーマを変えて取り組みます。
というと、ムズカシイように、感じるかもしれませんが、身体の変化を感じながら、おけいこごとのような、楽しいセルフケアタイム。
一人じゃないから、続けられます。
自分だけでは、気が付きにくいことにも、気が付けます。
自分のタイプや、傾向に気づけたり、
自分のタイプや、傾向に気づけたり、
「だからかぁ！
」
」と、点が線になって、とガッテン！と、納得できたり。
ガッテン！になると、変化が速いですね
今までの、一般常識とは、ちょっと違う考え方で、結果を出してみましょうよ！
あなたは、3か月後、どうなっていたいですか？
3か月を終えられた方のご感想はこちら
※1/19スタートに変更になりました。
アラフィフからのセルフケアのおけいこ３か月継続講座
※講座リニューアルにあたり、この価格での濃い内容の継続講座は、今回限りとなります。
１/１２、１/１９、１/２６、２/２、２/９、２/１６、
２/２３、３/２、３/９，３/１６ １７、３/２３、３/３０、
４/６
※日程一部変更になりました。
※１/１９スタートに変更になりました。←追記
毎週火曜 10時.～１1時半
・ＺＯＯＭにて
・９０分 × １２回 38,000円
・ＰＤＦテキスト
・予習動画付き
さらに参加者のみなさんで、６０分×3回 の ＺＯＯＭミーティングも予定しています。
お茶会のように、おしゃべりしましょう。
日程が合わない、毎週決まった曜日は難しいなどございましたら、お気軽にご相談ください。
＠ kbbss
オススメ講座のおしらせ
肉球ケア講座
１/19(火)
13：00～16：00 肉球ケア②③
仰向けバージョン 初級/上級
1/26(火)
13：00～15：00 肉球ケア①
座りバージョン
２/15(月) NEW！
10：00～12：00 肉球ケア①
13：00～15：00 肉球ケア②③
受講料
各回 7,000円
①～③一括でご受講の場合20,000円
ZOOMにて受講後は、ご自身のセルフケアにお使いいただけます。講師活動をされたい方は、お問い合わせください。
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座
～日程リクエストご相談ください～
【受講料】 １５，０００円 (テキスト、ディプロマ）
どなたでも受けていただけます。
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン）ワークショップ、も できるようになりました。
詳しくはお問い合わせください。
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。 