ありがとう ぐるーみん

 

 

ご訪問ありがとうございます。

 

からだをゆるめて、こころもととのえる

リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。

 
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ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座。
 
毎回、毎回、楽しくって音譜
 
新しく、3名の方がリーダーさんに仲間入りですラブラブ

おすまし😊
 

〜からの爆笑!
 
セルフケアするときは静かに、ゆらゆら〜 ゆるゆる〜、おしゃべりではよく笑って!
 
身体もゆるんで、内側からぽっかぽか。
 
さっそく嬉しいメッセージをいただきました!
 
笑顔が素敵な講師と これまた笑顔が素敵な生徒のみなさん。

緊張していたこちらが まず癒されました。話せば話すほど 心もほぐれ セルフケアの最中には初めてなのにウトウトするほどでした。

骨盤の位置が悪くて セルフケアに集中できない時にも 適切なケア方法を教えてもらい 受講して良かったなと思います。

我が家のASDの子どもは 特に顔のケアと肉球バンドがお気に入りでした‼︎
 
教えてくださったkeiさん 一緒に活動して楽しませてくださった受講生のみなさん ぐるーみんを考案してくださったはーにゃさん ありがとうございました‼︎
 
そして一夜明けて、
 
丁度 長女が興奮気味で 昨日 教えてもらった肉球バンドを付けて 療育に出動‼︎
 
「こりゃ、いい」とのことラブ
 
早速 生かされています☆
 
今後も 教えてください。よろしくお願いします🤲
 
講座では、くつしたバージョンのにくきゅうばんどあしあともお話しさせていただきます。
 
いきなりセルフケア!は難しくても、まずは付けてみるあしあとから、スタートできますね。
 

 
講座には、「前から気になってました」という方や、「これなのピンクハート」と思って、来てくださる方。
 
ご家族のために、また職場で活かせる「何か」はないか?
 
その「何か」を探して、検索して、ぐるーみんに、そして、わたしに辿り着いてくださった方もいらして、超感激です!
 

 

遠い近いにかかわらず、ZOOMでご受講いただけます。

 

リアルにお会いはしてなくても、

 

「みんなめっちゃ明るくて、バイタリティがあって、元気をもらいます!

 

誰かのために、っていう気持ちが全面にある人ばかりで、それがいやらしくなくて、お話をきいていて、とても気持ちがいいキラキラ

 

まさかの遠い県外の人とも知り合えて、すっごく楽しいし、自分はラクになるし、ホント受講してよかった〜ピンクハート

 

ぐるーみんを、講座の雰囲気を、お仲間のことを、まるごと喜んでくださって、めちゃめちゃ嬉しい〜ラブラブラブラブ
 
 
おかげさまで、今年は、というか、この3ヶ月で、12名の方が、リーダーさんに!
 
(10月に発売された、ぐるーみん本がきっかけの方も。パラパラ〜っとでも、ぜひ手にとって見ていただきたい内容です)
 
お仲間が増えて、めっちゃ嬉しい!
 
受講された日は違っても、その後の練習会で、みんなが自然と仲良くなりますウインク
 

 

季節が良くなったら、ピクニックみたいな「青空ぐるーみん」したいなぁ、って話してます。

 

天気の良い日に、芝生の上で裸足になって、心地よい風、おいしいごはん、ぐるーみんでゆらゆら〜、うとうと〜…

 

想像だけで、気持ちよくない?爆笑

 

ぜひごいっしょに!
 
楽しいお仲間、募集中です!
 
 
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座

~日程リクエストご相談ください~

【受講料】 15,000円 (テキスト、ディプロマ)

 

どなたでも受けていただけます。

受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。

※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン)ワークショップ、も できるようになりました。

詳しくはお問い合わせください。
 

 

 

 
 
オススメ講座のおしらせ

 

肉球ケア講座
12/28 (月) 
・9:00~12:00 肉球ケア②③ 仰向けバージョン 初級/上級
・13:00~14:30 肉球ケア① 座りバージョン
 
受講料  
各回 7,000円
①~③一括でご受講の場合20,000円
 
あしあと  遠方の方はZOOMにて
 
あしあと受講後は、ご自身のセルフケアにお使いいただけます。
 
 
 
アラフィフからのセルフケアおけいこ3か月継続講座

1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、

2/23、3/2、3/9、3/16、3/17、3/23、3/30

※一部変更になりました。

 

毎週火曜 10時.~11時半

 

・90分 × 12回  35,000円 

※年内お申し込みの特別価格です 
・PDFテキスト

・予習動画付き

 

さらに参加者のみなさんで、60分×3回 の ZOOMミーティングも予定しています。

お茶会のように、おしゃべりしましょう。


日程が合わない、毎週決まった曜日は難しい、対面希望などございましたら、お気軽にご相談ください。

 

 

 
 

 

イベントのおしらせ

 

☆学びフェア in 倭 

1/9(土) 10時~15時

前回のようす

 

 

☆津がんばるマルシェ@センターパレス

1/13(水)、28(木) 10~14時
前回のようす

 

 

☆なつめ薬局さん
1/18(月) 13~18時

※状況が落ち着くまで、なつめさんでのイベントは、見送ることになりました。

前回のようす

 

 

☆ゆるぽかランチトーク@亀山あいあい

2/22(月)、3/22(月) 10時半~

 おせちランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。   

前回のゆるぽかランチトーク

 
 
 
 
お申込み・お問い合わせ

 

講座のお申込みや、日程リクエスト等、下記、公式LINEアカウント、もしくは、お問合せフォーム よりご連絡ください。

 

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大人の貴女のためのボディケアサロン
『casual salon Presso』 
(カジュアル サロン プレッソ)

三重県津市半田 
近鉄南が丘駅より徒歩10分
県免許更新センターより車で3分

営業時間 : 10時から18時 (完全予約制)
定 休 日  : 日曜 / 他不定休
電   話  : 09083225845

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