●セルフケア講座のご依頼をいただきました
昨日、名古屋からの帰り道、
「今年は、セルフケア講座を、もっとしていきたいね」
って、話をしながら、帰ってきたんです。
そうしたら。
昨年お世話になった、四日市日永センターさんからのご縁で、セルフケア講座のご依頼をいただきました。
う、嬉しい
わたしはセルフケアマスター。
自分で、自分のお手入れをする方法を、お伝えしていきたいです。
同世代の女性には、自分を大切に、これからも、楽しんでほしい。
高齢者さんや、障害のある方、もし体が動かしにくくても、まずはケアアイテムを使ったり、優しくなでる、こんな方法があるんだ、っていうことを、知ってもらいたい。
更年期も、親亡きあと問題も、ピンピンコロリも。
子どもの反抗期や成長痛も。
ほどよくリラックスした、セルフケアで、よい方向に向かうこと、できることって、たくさんあると思うのです。
もし、はじめの一回、二回のセルフケアで、思うような結果を得られなかったとしても、あきらめてほしくないです。
休み休みでも、必ず、よい変化がある、長男をみてて、そう思います。
簡単なセルフケアを１ヶ月つづけてもらって。
「絶対、何にも変わってないわ～」
て嘆いてみえたけど、撮ってみたら、
「あれ？変わっとるもんやなぁ」
て、あるあるーーー！
サロンで少人数の講座も。
施設さんや、日永センターさんのようにお邪魔もさせていただきます。
セルフケアを、お伝えしていきたいです。
いっぱいお話しさせてくださいね！
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２０１８年 ９月 ３０日
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
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２０１９年 ２月 ５日
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