●【肉球セルフケア講座】「わたしって頑張ってたんや！」って、今 気がつきました！
肉球ケア講師の、寺島桂子です。
先日のイガデハクで、気になってた、にくきゅうばんど🐾を手にはめたら、肩から背中にかけての違和感が、ゆるんだのがわかったそう。
「これは！」と、その場で、講座をお申し込みいただきました。
にくきゅうばんど🐾をつけると、なぜ腕が上がりやすくなるのか？
(感じ方は人それぞれです)
関節がゆるいとは？
理論説明を、自分のからだに置き換えると、そういうことかとあてはまり、理解が深まります。
理解が深まると、なにげに体を動かすよりも、からだの変化が、わかりやすくなります。
鉄板かのように、カッチカチだった、腰上部が、やわらかくなってビックリ！
まだ、かたさはあるものの、先ほどの鉄板とは雲泥の差！
もうお一人は、これまでも、セルフケアはされていましたが、より体がラクに動かせるようになりました。
頑張ってないと思ってたけど、力をいれて動かしてたんや、セルフケアも頑張ってしてたんや、って今気がついた～。
生まれ持った体は、別の体と、使い比べることはできませんが、ラクに動かせるようになって、とてもしっくりこられたようです。
わたしがセルフケアするのは、ここから
（肉球ケア）なんやなー。
ここから、というのは、かわいい、かわいい、赤ちゃんのハイハイ期。
二足歩行ができる体作りをする、大切な時期でもあるのです。
肉球ケアは、そのハイハイ期に遡り、体がラクに動かせるよう、関節づくり、体づくりをしていく、セルフケアなのです。
ランチタイムをはさんで、午後からは、いろいろ体験会。
「ぐるーみんセルフケア」を、体験していただきました。
あおむけに寝転んで、ゆらゆら、とんとん、ほどよく力が抜けて、眠たくなってきます。
あー、きもちいい、、、
うつ伏せになって、ゆらゆら～、、、 してたら、
「わ！あがってきた！」
自分で自分のおしりは見えないけど、触ってみると、ぜんぜん違う！
筋肉が筒になると、平たかった太ももも、立体的になって、ほっそり美脚、ヒップアップ！
「目が覚めたわ！笑」
体を起こして、長座の姿勢になると、股関節部分に入るズボンのしわが、横ではなく、斜め上に入り、『足は大腰筋から』というのがよくわかります。
足長～！
写真がないのが残念！
当然と言えば、当然ですが、体が変われば、衣服のシワも変わるのね。
セルフケアのよさも、再確認していただき、来てよかった、来た甲斐があったわ！のお言葉をいただきました
話はつきないけど、まだまだ喋ってたいけど、今日はここまで。
話が盛り上がりすぎて、写真がない～
て、気づいたのに、また盛り上がって、結局撮ってないー！
次の機会に撮ったらええやん
ってことですね！
ってことですね！
なぜ、馬の写真？と思われたら、スタンプ送ってくださいね！
全国でも、少ない、肉球ケア講師。
三重県では、まだ、わたしひとり。
ご質問は、遠慮なくコチラからどうぞ↓
にくきゅう🐾仲間、大歓迎～！
＠ｋｂｓ９７１１ｄ
面倒な入力なし！
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～今後のスケジュール予定〰️
２０１８年 ９月 ３０日
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
大人の貴女のためのボディケアサロン
三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩８分
『casual salon Presso』 （カジュアル サロンプレッソ）
営業時間 ： １０時から１８時 (完全予約制)
定 休 日： 日曜 / 他不定休
電 話 ： 09083225845
・お問い合わせフォーム
・アクセス
・プロフィール
・メール
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