●【ゆるぽかランチトーク】あぁ、気持ちよくて寝てしまった～
ゆるむ めぐる ととのう
月に一度のセルフケア会。
三重県亀山市の総合福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会です。
昨日は４回目。
みんなで、姿勢によって、呼吸にどんな差があるかを、確認をしたあと、寝っ転がって、わたしの声の誘導で、セルフケアをしていただきました。
初参加の方は、からだのあちこちが痛くて、結構、病院ジプシー。
どこへかかっても、決定的な診断は出ないようで、更年期のなんとなく不調？？
なんにもする気が、起きやんのさなぁ～、って。
でも、
「え～！こんな簡単なことやのに、すごい気持ちいいなぁ✨」
毎回参加してくださる方は、
「家でやろうと思っても、なかなか時間がとれなくて」
「もう、やり方も忘れとるし 笑」
と、月イチの、この時間を、たのしみにしてくださっているご様子。
嬉しいです。
セルフケアも、自分一人でするより、何人かで、人の声で誘導してもらうと、よりゆるんで、心地いい。
寝ながらのケアでは、ウトウトされる方も
たまには、そんな時間があると、気持ちもリフレッシュしますね！
お楽しみのランチは、鶏の唐揚げ
しっかり漬け込んでもらってあって、美味！
ときどき、看板娘のちさとさんが、顔を出してくれたり、ドリンクのオーダーをとりに来てくれたり。
なごやかな雰囲気で、おしゃべりも弾みましたよ～✨
「また来るわ～！」
「また来月～！」
って、あいあいを、一旦出たのに、踵を返して、
「ただいま～」
お茶をしに戻りました
クッキー サックサク！
風 りん さんと一緒に出店する、12月のイガデハクの打ち合わせもするつもりが、話があっちへ飛び、こっちへ飛び～。
感情って、他人が教えたり、コントロールするものじゃなくて、勝手に沸き上がってくるものだよね～、とか
障害ってなんだろうね～、からだが不自由な、の不自由って、誰が決めるんやろうね～、みたいな。
気がついたら、もうこんな時間。
なんだか、ほんわかな一日。
ゆるゆるぽっかぽか。
ゆるぽかランチトークは、毎月第４月曜日です。
～今後のイベント予定～
11/16(土)
@カリヨンプラザ
11/25(月)
ゆるぽかランチトーク
@亀山あいあい
12/6,7,8, NEW!
イガデハク
@ゆめドーム 上野
12/23(月)
ゆるぽかランチトーク
@亀山あいあい
＠ｋｂｓ９７１１ｄ
ご登録＆スタンプで、LINEと同じようにトークできます。
２０１８年 ９月 ３０日
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
大人の貴女のためのボディケアサロン
三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩８分
『casual salon Presso』 （カジュアル サロンプレッソ）
営業時間 ： １０時から１８時 (完全予約制)
定 休 日： 日曜 / 他不定休
電 話 ： 09083225845
・お問い合わせフォーム
・アクセス
・プロフィール
・メール
三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩８分
『casual salon Presso』 （カジュアル サロンプレッソ）
営業時間 ： １０時から１８時 (完全予約制)
定 休 日： 日曜 / 他不定休
電 話 ： 09083225845
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